Sophrologie en entreprise

Plus présents à votre corps, actifs et positifs

Mon approche ludique et dynamique permet de remettre du mouvement dans le quotidien des salariés pour leur amener vitalité au travail.

Vos salariés ayant écouter leur corps et leurs émotions sont plus disponibles et plus efficaces pour leur travail professionnel.

L’entreprise y gagne aussi en climat de travail, la sophrologie pouvant devenir une grammaire commune pour avancer ensemble.

Je propose différentes formules :

  • programme-mieux-etre-et-sophroProgramme “Mieux-être et Sophrologie” : 8 séances avec 8 pratiques différentes. Chaque participant reçoit un livret et une clef usb contenant les pratiques faites pendant les séances pour continuer l’entraînement.
  • Sophrologie par Skype : Vous souhaitez un suivi personnalisé pour un(e) salarié(e) ? Ajustez son emploi du temps en aménageant une séance de sophrologie par skype.
  • Sophro randos : Je propose des sophrorandos, balades sophroniques dans l’entreprise, en extérieur – proche de l’entreprise pour un nouveau regard sur l’environnement de travail

Pour dynamiser vos séminaires ou proposer un temps de recentrage sur le corps, n’hésitez pas à me demander une prestation sur mesure

« Merci pour la séance flash en milieu de réunion hier! Bien-être et ressourcement immédiat au cœur d’une journée de travail… énergie garantie pour attaquer l’après-midi la tête claire et le cœur léger!!! » Karine

  • Séminaires « Etre bien et lâcher prise » : En collaboration avec Fanny Boone, happy-cultrice et créatrice de Vibressence et Isabelle Prugnaud  formatrice en relations humaines, puéricultrice, praticienne de la relation d’aide et d’écoute. Nous composons selon vos besoins des séminaires sur mesure pour :
  1. S’approprier des techniques de bien-être utilisables dans le contexte du travail et de l’entreprise
  2. Développer l’efficacité et la convivialité par le biais de jeux
  3. (Re)trouver le plaisir de travailler ensemble

Dans un climat de confiance et de bienveillance, nous allions nos  savoirs faire et nos savoirs être pour  vous permettre d’expérimenter différentes pratiques : sophrologie ludique, TiTiTi, braingym, collage, jeux coopératifs, émotion, empathie, communication bienveillante…

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