Vivre le moment en toute sérénité

 Dimanche 20 Mars 2016 de 9h15 à 17h30

Lâcher prise, un bien grand MOT, pas facile à définir. Lâcher prise ce n’est pas lâcher, tomber dans le vide, perdre le contrôle …

Lâcher prise, ce n’est pas que se relaxer aussi. C’est une invitation  à vivre pleinement chaque moment, sans se raccrocher au passé ou aux réflexes connus, sans se crisper. C’est accepter, accueillir le moment présent.

Cette journée sera pleine de douceur, de découverte, de lien avec les autres et surtout du temps pour soi. Elle permettra à chacun de mieux se connaître et d’expérimenter en douceur  le lâcher-prise. 

Elle s’adresse à tous les adultes. Dans la joie, le partage, l’ouverture de coeur, et en confiance, venez découvrir et vivre  des pratiques comme la sophrologie ludique, ho’oponopono, auto-massage, émotions, braingym, collage, jeux coopératifs et autres…

Nous serons « trois drôles d’âmes » pour vous guider :

  • Fanny Hallet est sophrologue Caycedienne-option ludique.
  • Fanny Boone, happy-cultrice, a créé « Vibressence », le bien-être en toute circonstance.  www.vibressence.fr
  • Isabelle Prugnaud est formatrice en relations humaines, puéricultrice, praticienne de la relation d’aide et d’écoute. http://isabelleprugnaud.com

Programme :

  • Un atelier de « sophro-rando » animé par Fanny Hallet
  • Un atelier « TTT (TiTiTi) » outil de gestion du stress en douceur animé par Fanny Boone
  • Un atelier  « l’empathie émotionnelle » animé par Isabelle

Le tout alterné de petites pratique de sophro, d’exercices, de temps pour soi et du partage.

Public : Adultes.
Lieu : « Ekilibre »2 rue Anne Joseph dubourg à Villeneuve d’ascq.

Repas : Type Auberge espagnole, chacun apporte un plat salé ou sucré.

Tarif :
85 euros pour toute inscription avant le 1er mars 2016.
95 euros après cette date.

20 euros d’arrhes sont demandées et seront encaissées en cas de désistement.

Inscription obligatoire avant le 18 mars 2015.

Groupe de 8 personnes minimum.

Vous pouvez nous retrouver sur Facebook, une page est consacrée au lâcher prise et être bien